1、虛寒人群：宮寒、月經不調、腸胃虛寒人群（蒸時要注意多補充糖鹽水）。

2、濕熱人群：腰酸腿痛、骨頭節酸、麻、脹、痛、風濕、類風濕人群。

3、痰濕人群：肥胖、酸性體質、手常色紅、痔瘡、結石、子宮肌瘤、囊腫人群。

4、酸性體質：失眠多夢、便秘、排毒功能不暢、淋巴循環不暢人群，工作、生活精神緊張、壓力大，身心疲憊，脾氣暴躁，肥胖，青筋多、色素沉著、色斑、亞健康人群。

5、不愿過早看到皺紋、皮膚松弛衰老的人群。

7、生活飲食不規律，煙酒過度，內分泌紊亂，過早衰老的人群。

8、各種慢性病，心腦血管疾病，類風濕，腸胃疾病，三高人群，放療，化療期間人群。

9、希望更年期推后、希望不被心腦血管疾病騷擾、希望老年不患老年癡呆的人群。